Новости психологии
Мы теряем силы, когда:— говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
— улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
— не отдыхаем;
— уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
Мы набираем силу, когда:
— Знакомимся с новыми людьми;
— Получаем новые знания;
— Путешествуем;
— Преодолеваем свои страхи;
— Пробуем что-то новое;
7 правил психологии, которые стоит знать
1. Правило Зеркала.
2. Правило Выбора.
3. Правило Погрешности.
4. Правило Соответствия.
5. Правило Зависимости.
6. Правило Присутствия.
7. Правило оптимизма.
Человек гораздо охотнее и дольше занимается зарядкой и физическими упражнениями в тех случаях, когда рядом с ним спортом занимается кто-то другой, кого он считает своим «конкурентом».
«Атмосфера благожелательности в спортивных учреждениях часто работает сама против себя, так как она привлекает внимание всех людей к тем посетителям спортзалов, которые наименее всего активны. Это порождает негативную спираль, заставляющую посещать их еще меньше. С другой стороны, при наличии некоего соревнования тон задают наиболее активные люди. Это стимулирует других заниматься спортом, так как люди начинают ожидать от себя большего».
Алкоголь способен вызывать у человека состояние эйфории, поднимать настроение, устранять стрессы, снижать субъективную оценку навязчивых мыслей, негативных переживаний, страхов. Такое воздействие на организм, после принятия алкоголя внутрь проявляется уже спустя несколько минут. А что именно приводит организм в состояние опьянения, какие процессы происходят в организме?
2. После этого, не означает в следствии этого, но и причинно следственную связь никто не отменял.
3. Лени не существует. Мотивация миф, пожирающий ресурсы. Диета - бесполезная трата времени. Любая сила воли - конечна.
4. Кто проповедь читать захочет людям, тот жрать не должен слаще, чем они!
5. Люди, которые постоянно пытаются сделать счастливыми других, в конце концов часто остаются в одиночестве.
6. Людей объективно воспринимающих реальность называют циниками, их не любят за правду, но за советом приходят.
А на Руси водка появилась только в 1386 году: посолы из Генуи привезли такой гостинец Дмитрию Донскому. В мире ещё не слыхали ни о роме (он появился в XVII веке на Карибах — это если не считать его предшественников из сахарного тростника, которые готовили в Древней Индии и Древнем Китае), ни о виски — его первое письменное упоминание датируется 1494 годом (спасибо шотландским казначеям).
В студии нервно ёрзает музыка, в колонках стрекочут биты, слова переворачиваются и складываются в рифмы. Стоя за дверью, можно представить у микрофона дерзкого парня с окраинного промышленного района, читающего о своей не сложившейся судьбе — о попытке выйти за узкие рамки социальных ограничений. Он коротко стрижен, на нём тяжёлая цепь и широкие штаны, его руки в татуировках, а когда куплет заканчивается, он быстро хватает из пепельницы медленно тлеющую сигарету и делает пару нервных затяжек — но если открыть дверь, вы увидите другую картину.
В Китае появился второй претендент на пересадку головы – 62-летний полностью парализованный Ван Хуаньминь. Операция, предположительно, пройдет в Харбине.
Напомним, сейчас идет подготовка к первой мире трансплантации головы. Хирург Серджио Канаверо намерен пересадить голову российского программиста Валерия Спиридонова, страдающего неизлечимой болезнью – спинальной амиотрофией Верднига–Гоффмана. Операция назначена на конец 2017 года.
Дети склонны оценивать надежность людей на основании их физической красоты. К такому выводу пришла группа исследователей из Чжэцзянского научно-технического университета и Медицинского университета Веньчжоу (Китай).
С помощью программы FaceGen ученые создали 200 изображений мужских лиц с нейтральной экспрессией и прямым взглядом. На первом этапе три группы детей в возрасте 8, 10 и 12 лет просили охарактеризовать каждое лицо по показателю доверительности. Спустя месяц процедуру повторили, но оценке подверглась привлекательность объектов наблюдения.
О неочевидных способах избавиться от лишнего веса — от упражнений с гирей до танцев.
Многие считают, что ежедневные пробежки или кардиотренировки в зале сделают тело более подтянутым, а в сочетании с жёсткой диетой помогут потерять несколько килограммов веса. На самом деле бег — далеко не самая эффективная из физических нагрузок. Занятия другими видами спорта также дают положительный результат, но мы призываем к одному: не превращайте их в обычную борьбу с калориями и всегда старайтесь получить удовольствие от тренировки.
Упражнения с гирей
Когда нет времени на долгую пробежку, на помощь приходят гири, но, как и со штангой, здесь важно быть аккуратным. Обычно упражнения с гирей включают жим, приседания, отжимания. Для начала лучше использовать не слишком тяжёлую гирю и постепенно увеличивать нагрузку. Чтобы не повредить спину или плечи, лучше обратиться за помощью к опытному тренеру, который подскажет, как правильно выполнять упражнения.
